Чия Пудинг - Моята Ферма - Близо до Вас!

Чия Пудинг

Автор: Женя Георгиева.
[fbsharelike]
Състав:chia puding
1 чаена чаша ядково мляко (може и прясно, а тук е направено с оризово)
1 ч.л. мед
4 с.л. чия
1 ч.л канела или какао
Всичко се смесва в чаша, а по-удобно е в бурканче. Смесвате и разбърквате добре или направо разбивате ако е в бурканче с капачка на винт. Слагате в хладилника и след 1 час отново разбърквате добре. Оставяте сместта да пренощува и на сутринта е готова за консумация.
За максимално богат вкус може да я гарнирате с плодове и ядки. Тук пудингът е гарниран с ягоди и банан и около 1 с.л. счукани орехи.
Много бързо и лесно за приготвяне! Здравословно и много вкусно!