Пащарнак ~200 гр.

Полезен пащърнак ~ 500 гр.

3.30 лв. 2.97 лв.

Пащърнака е малко неугледен на вид, но с много ценен състав. Богат на белтъчини, въглехидрати, целулоза, калий, калций, фосфор, цинк, манган, витамини – А, В,С, Е, РР и фолиева киселина. Придава уникален аромат на всяко ястие. Ако се чудите как да го приготвите ето няколко идеи – крем супа, с леща, с боб, с рибена чорба, телешко варено, със свинско на яхния, с ориз, печен на фурна, на салата, като гарнитура, чипс от пащърнак.

Посочената цена е за 500 гр.

Изчерпан


  • Описание

    Полезните свойства на пащърнака са толкова много, че е трудно да бъдат изброени. Все пак е важно да се знае, че кореноплодният зеленчук е изключително добър източник на ценни минерали, между които калий, калций, цинк и желязо. Освен това в него може да откриете солидна доза витамин C, както и редица от витамините на група B. Съдържа и фолиева киселина. Хранителното съдържание на пащърнака е по-голямо от това на морковите, защото съдържа повече захар и витамини, но почти няма каротин. Също така пащърнакът може да се похвали с наличието на фибри, които съдействат за подобряване на храносмилателните процеси.

    Пащърнака е препоръчван от много педиатри като първа храна за захранване на бебе. Това е така заради пълноценния му химичен състав и добрата поносимост на стомашната лигавица към него. Има приятен вкус и бебетата го харесват. Може да го въведете в менюто след шестмесечна възраст на бебето. Препоръчва се също и като средство, облекчаващо колики. Богатото му съдържание на фибри го прави пълноценната храна за чувствителното коремче на бебето.

    Пригответе пащърнака на пюре, като сварите зеленчукът във вода или на пара за около 20 минути. Пасирайте с малко вода или адаптирано мляко, добавете масълце и поднесете на бебето, като може да го комбинирате с моркови, картофи, тиква, броколи.

     

  • Отзиви (1)

    Отзиви

    1. out of 5

      (verified owner) – :

      Много вкусен, а дъщеря ми (6 мес.) особено много го хареса!

    Добавяне на отзив