Бамя онлайн на конкурентни цени | Моята Ферма

Бамя 1 кг.

9.90 лв.
SKU: 31204

Бамята – неоценения зеленчук, заслужаващ особено внимание. Има ценни хранителни качества и полезни свойства. Достъпна целогодишно, снабдява организма с множество витамини, минерали, фибри и антиоксиданти.

Зелените шушулки трябва да присъстват задължително в менюто ни редовно.

Призход – Пазарджик.

 

Изчерпан


  • Описание

    Бамя

    Бамя е зеленчук с малко калории и мазнини, но богат на витамини А, В, С, К, фолиева киселина, флавоноиди, бета каротин. Ако редовно консумирате бамя ще снабдите организма си с минералите – желязо, магнезий, калций, манган.

    Отличен източник е на разтворими и неразтворими фибри, благоприятни за храносмилането, понижаването на холестерола, снижаване риска от сърдечни заболявания и регулиране на теглото.

    Съдържанието на витамин С в бамята поддържа имунната система, възпрепятства вредното въздействие на свободните радикали в организма и влияе благоприятно за регулиране на кръвното налягане.

    Съдържанието на витамини от група В пък благоприятства метаболизма и преработването на въглехидратите, влияе положително за здравето на лимфната система и допринася за регулиране нивата на кръвната захар.

    Високото съдържание на Витамин А и флавоноиди осигуряват добро зрение, здрава кожа и лигавици, здрава и красива коса.

    Бамята набавя на организма витамин К и фолиева киселина. Витамин К участва в процеса на кръвосъсирване, а заедно с витамин D и калций, поддържа здрава костна система. Фолиевата киселина е полезна при бременните жени, тъй като помага за развитието на плода.

    Бамята е препоръчителна на хора с бъбречни и чернодробни проблеми. При продължително консумиране снижава нивата на пикочната киселина и белтъка в урината. Антиоксидантите в бамята имат защитна функция за черния дроб.

    Бамята е помощник в борбата и превенцията на диабета, тъй като е с ниско съдържание на захари и калории.
    Този лесно смилаем зеленчук е изключително подходящ за хора с проблеми със стомаха, гастрит, язва, проблем с храносмилането.
    Бамята стимулира развитието на добрите бактерии и така действа като пребиотик.

    Семената на бамята са източник на висококачествен растителен протеин.

    В 100 гр. бамя има 20 калории, 90г вода, 50 мг витамин C, 3 г протеин, 7 г въглехидрати, 1 г мазнини.
    Бамя може да използвате по много различни начини – пържена, панирана, задушена, готвена, на туршия. Рецептите за бамя са безброй.
    Ще ви предложим една вкусна и бърза в нашата секция рецепти.
  • Отзиви (0)

    Отзиви

    Все още няма отзиви за този продукт, желаете ли да дадете вашия?

    Добавете първи отзив за “Бамя 1 кг.”