Фини овесени ядки на конкурентна цена | Моята Ферма
овесени ядки

Овесени ядки фини 500 гр

1.50 лв.

Овесените ядки са полезна зърнена закуска, богата на белтъчини, мазнини, въглехидрати, витамини и минерали. Регулират обмяната на веществата, повишават жизнения тонус на организма, подсилват имунната система. Подходящи за всяка възраст, тъй като имат висока хранителна стойност и са лесноусвоими от организма.


  • Описание

    Овесени ядки

    Овесените ядки безспорно са най-популярният в световен мащаб продукт, получен от овесените зърна. Те съдържат 67% въглехидрати и най-много белтъчини от всички зърнени храни. Имат също около 6 пъти повече мазнини от пшеничното брашно. Един килограм овесени ядки се равнява на 1,5 кг говеждо месо, на 2,9 кг телешко месо или на 5 л краве мляко. Отличават се с високо съдържание на желязо, което е приблизително толкова, колкото е в смокините и спанака и два пъти повече от портокалите и доматите. Притежават големи количества от микроелементите калций и магнезий, витамини от група В и лецитин – все вещества, важни за нервната система.

    При производството на овесени ядки външната обвивка се запазва и в нея остават много влакнести вещества, които стимулират дейността на червата. Слоят под нея пък има значително количество алкалообразуващи вещества. Освен това поради високото съдържание на белтъчини, растителни мазнини и минерали (особено силиций, магнезий и калций) овесените ядки и овесеното брашно са много ценна храна за подрастващи, спортисти, изтощени болни и възрастни хора. А тъй като белтъчните вещества на овеса не образуват глутен, той и неговите продукти могат да се употребяват от болни с ензимни нарушения, с непоносимост към глутена.

    Като пълноценна зърнена закуска, богата на белтъчини, мазнини, въглехидрати, витамини и минерални соли, овесените ядки регулират обмяната на веществата, повишават жизнения тонус на организма, подсилват имунната система. Те притежават висока хранителна стойност и са лесноусвоими от организма. Отличават се с високо съдържание на фибри, поради което понижават нивото на вредния холестерол в кръвта. Подходящи са за всяка възраст и са труднозаменими при режим на здравословно хранене.

    Поради всички тези причини овесените ядки са подходя­щи както за развиващия се организъм на деца и подрастващи, така и като по-лесносмилаеми, отколкото другите зърнени храни, за включване в най-различни диетични рецепти.

    100 г ядки съдържат
    Белтъчини – 13 г
    Мазнини – 7,5 г
    Въглехидрати – 66 г
    Целулоза – 1,7 г
    Калий – 360 мг
    Калций – 23 мг
    Магнезий – 120 мг
    Фосфор – 220 мг
    Енергийност – 394 ккал (1648 кДж)

  • Отзиви (0)

    Отзиви

    Все още няма отзиви за този продукт, желаете ли да дадете вашия?

    Добавете първи отзив за “Овесени ядки фини 500 гр”