Карфиол
Карфиол с.Хотово

Карфиол 1 кг

4.00 лв.

Карфиол буквално преведено означава цвят на зеле и е супер полезна храна.

Карфиолът е с богато съдържание на витамини

Консумирането на карфиол ни поддържа здрави и силни.

Цената е за 1 килограм.

 


  • Описание

    Карфиол

    Карфиол буквално преведено означава цвят на зеле и е супер полезна храна.

    Карфиолът е с богато съдържание на витамини от B групата, витамини С, К, Е , които поддържат здравето на храносмилателния тракт и спомагат за детоксикиране на организма. Съдържа важни минерали – магнезий, фосфор, калий, калций и манган.

    Карфиолът е богат още на антиоксиданти, фитонутриенти, холин и растителни протеини, освен тях в карфиолът се съдържат големи количества фибри и омега – 3 мастни киселини.
    Консумирането на карфиол ни поддържа здрави и силни.

    Карфиолът помага при сърдечно – съдови заболявания, стомашно – чревни нарушения, сулфорафанът и изотиоцианатите в карфиола помагат при борбата с някои видове рак, балансира електролитите в тялото, намалява лошия холестерол, помага на мозъка и нервната система да функционират правилно, възпрепятства диабета, много добър за здравето на очите, балансира хормоните.
    Карфиолът се използва в почти всички кухни по света. Най- добрият начин за приготвяне на карфиол е да се задуши в малко вода, бульон и лимонов сок, което прави хранителните вещества по- лесно разградими.
    В Българската национална кухня карфиолът се използва най- вече за туршии, огретени и салати. Може да се консумира и суров.
    Една чаша нарязан карфиол съдържа:
    27 калории
    2 гр. протеини
    0,3 гр. мазнини
    5 гр. въглехидрати
    2,1 гр. фибри
    2 гр. захар
  • Отзиви (0)

    Отзиви

    Все още няма отзиви за този продукт, желаете ли да дадете вашия?

    Добавете първи отзив за “Карфиол 1 кг”